FLOW YOGA in Lent

UPDATE: de proefles op 28 oktober zit vol. Mochten er mensen besluiten na de proefles niet door te gaan, dan komen er mogelijk plek vrij voor de cursus. Wil je op de wachtlijst? Stuur dan een mailtje naar info@zomeryoganijmegen.nl 

Wil je graag energiek en ontspannen het najaar door? Heb je behoefte aan beweging, maar ook aan ontspanning? En ben je op zoek naar fijne vinyasa flow yogalessen in Lent, gegeven door een ervaren docente? Doe dan mee met deze FLOW & RELAX lessenreeks.

WAT
FLOW: In 5 lessen leer je steeds een andere flow, waarin we beweging combineren met ademhaling. Na afloop zul je je energiek en voldaan voelen.
RELAX: Ook leer je elke les een andere ontspanningstechniek, die je daarna zelf thuis toe kunt passen wanneer je hieraan behoefte hebt.

WANNEER
Maandagavond 19.30 – 20.45 uur
4 NOV | 11 NOV | 18 NOV | 25 NOV | 2 DEC
Gratis proefles op 28 oktober!

LOCATIE
De lessen vinden plaats in een fijne ruimte van Woongemeenschap Eikpunt in Lent, Duitslandstraat 4A.

KOSTEN
60 EURO

DOCENT
Sandra Botman

AANMELDEN
www.momoyoga.nl/zyn of stuur een mailtje naar info@zomeryoganijmegen.nl

Wooow we’re going to Ibiza! Yoga Retreat: 2-8 October

YOUR MAGICAL YOGA RETREAT
It is finally going to happen, Zomer Yoga goes to Ibiza!
Come spend a week with us in a beautiful villa overlooking the peaceful countryside and spend your days relaxing, cleansing and moving. Tap in to Ibiza’s healing vibe, connect with people, read, write, explore and return home with recharged batteries and an experience you will never forget!

Read more

Es Vedra Yoga

 

Gratis les op 22 april

Gratis les Zomer Yoga NijmegenVanaf mei gaan de buitenlessen van Zomer Yoga Nijmegen weer beginnen. Als voorproefje daarop is er op zaterdag 22 april van 10.00 – 11.00 uur een GRATIS les voor iedereen die mee wil doen.

Wat gaan we doen?
Een les bestaat uit een korte meditatie, een opbouwende vinyasa flow waarin, flexibiliteit, balans en een klein beetje uitdaging centraal staan, enkele losse houdingen en een heerlijke afsluitende eindontspanning.

Locatie: bij mooi weer op het waalstrandje aan de Nijmeegse kant bij het witte loopbruggetje. Bij iets minder mooi weer kunnen we schuilen onder de oversteek bij de Vasim. Wat het gaat worden, hoor je tegen die tijd als we weten hoe het weer wordt.

Heb je een eigen matje, neem dat dan mee. Geen eigen matje? Geen probleem, er zijn altijd een paar extra matjes beschikbaar.

Opgeven kan hier