YOGA IN LENT: NIEUW JAAR, NIEUWE LESSEN

Wegens succes verlengd, yoga in Lent!

Betekent een nieuw jaar voor jou ook dat je nadenkt over goede voornemens om jezelf te ontwikkelen en gezond te houden? Het zal je vast niet verbazen dat goede voornemens het beste vol te houden zijn wanneer je lekker in je vel zit. En dat lekker in je vel zitten is precies waar de nieuwe FLOW & RELAX lessen over gaan! We beginnen 2020 met een ontspannen geest in een soepel lichaam door in een combinatie van beweging, aandacht, ademhaling en ontspanningstechnieken. FLOW & RELAX zijn yogalessen in een groep van maximaal 10 personen in een fijne ruimte in Lent.

WAT
FLOW: Elke les doen we een andere flow, waarin we beweging combineren met ademhaling. Na afloop zul je je soepel en voldaan voelen.
RELAX: Ook eindigen we elke les met een ontspanningstechniek, die je daarna zelf thuis toe kunt passen wanneer je hieraan behoefte hebt.

WANNEER
Maandagavond 19.00 – 20.00 uur
Maandagavond 20.15 – 21.15 uur
Gratis proeflessen op 6 januari!

LOCATIE
De lessen vinden plaats in een fijne ruimte van Woongemeenschap Eikpunt in Lent, Duitslandstraat 4.

KOSTEN
€12 voor een losse les
€55 voor 5 lessen
€99 voor 10 lessen

DOCENT
Sandra Botman

AANMELDEN
www.momoyoga.nl/zyn of stuur een mailtje naar info@zomeryoganijmegen.nl