Health, Yoga

Gratis les op 22 april

Vanaf mei gaan de buitenlessen van Zomer Yoga Nijmegen weer beginnen. Als voorproefje daarop is er op zaterdag 22 april van 10.00 – 11.00 uur een GRATIS les voor iedereen die mee wil doen. Wat gaan we doen? Een les bestaat uit een korte meditatie, een opbouwende vinyasa flow waarin, flexibiliteit, balans en een klein …

Health, Yoga

ZOMER rooster Zomer Yoga Nijmegen

Vanaf woensdag 3 mei gaat het buiten seizoen van Zomer Yoga Nijmegen weer van start. Van mei tot september betekent dit twee keer per week heerlijk buiten bezig zijn op je yogamatje, omringd door de prachtige natuur, gras of zand onder je voetjes, het getjilp van de vogels in de bomen en de gezelligheid van een groep gelijkgestemde …

Health, workshop, Yoga

Workshop backbends

How is your posture when reading this text? Many of us spend most of our days in a forward bend, with a round spine and collapsing shoulders. This inhibits a healthy breathing pattern and could lead to back problems. But our backs are designed to move in all directions! In this backbend workshop we will bring …