Yoga Workshop A. Vogel & Yoga Magazine

Sandra Botman Yoga Magazine A VogelOp vrijdag 18 en zaterdag 19 september vonden de Leve je Lijf dagen plaats in de tuinen van A. Vogel in ’t Harde. Twee dagen vol met workshops die bijdroegen aan het goed in je vel zitten. Zo stond er bijvoorbeeld je eigen kruidenthee maken op het programma, waren er lezingen over de connectie tussen de darmen en de hersenen en kon men rondgeleid worden door de tuinen door de bevlogen werknemers van A. Vogel, wat een mensen vol passie voor hun werk zijn dat!
Door het Yoga Magazine was ik gevraagd om 6 yoga workshops te geven in de prachtige tuin en dat was geweldig. Hoewel de dag op zaterdag regenachtig begon, hebben we na een variatie op de zonnegroet de zon weer tevoorschijn getoverd (althans, dan maken we onszelf graag wijs 😉 Er was uiteraard variatie in de yoga-achtergrond van de dames en heren die op de mat verschenen en dat maakte het zo leuk om te doen. Iedereen deed mee binnen de grenzen van wat voor hun lichaam werkte en ik ben dankbaar dat ik dat heb mogen begeleiden. Leve het lijf!

Let’s go outside!

Zomer Yoga NijmegenHet nieuwe seizoen Outdoor Zomer Yoga Nijmegen gaat van start en wel vanaf 11 mei aanstaande. Dit betekent dat we vanaf dan elke week 4 lessen buiten hebben, op verschillende plaatsten in Nijmegen. Allereerst het geliefde park Brakkenstein, het startpunt waar het allemaal begonnen is. Vorig jaar kwam daar de Waal bij en nieuw dit jaar is het Goffertpark. Verschillende plekken dus, met ook verschillende soorten lessen, die voor iedereen te volgen zijn. In de ene les ligt het accent meer op kracht, in de andere les meer op flow en de derde les is weer rustiger. Voor ieder wat wils dus.
Kijk hier voor het exacte rooster

8 juni pop-up yogales in de Vasim

Foto: Nic Opdam

Foto: Nic Opdam

Na 9 uiteenlopende locaties is het einde van het seizoen alweer in zicht. De locatie van de 10e en laatste les van deze serie pop-up yogalessen is bekend en deze keer kondig ik hem alvast aan: de Vasim! Het zou fantastisch zijn om het groots af te sluiten, want het is per slot van rekening een hele mooie grote ruimte die we kunnen vullen. Neem als het kan je eigen matje mee, de vloer kan wel wat fris zijn namelijk.

En speciaal omdat het de laatste pop-up yogales van het seizoen is, is de les voor de halve prijs, dus maar 5 euro! Dus spread the word en neem vrienden/familie/kennissen mee 🙂

Tijden: van 11.00 tot 12.30 uur
Locatie: Noordingang de Vasim
Aanmelden: via Facebook of stuur een mailtje naar info@zomeryoganijmegen.nl

Pop up yoga = zomeryoga!

Pop up Yoga LimosWat een fantastisch weer was het afgelopen zondag, 9 maart en dan al buiten zijn in ruim 18 graden.

Deze keer vond de les plaats in het Limospark in Nijmegen, een bijzondere plek want het is een voormalig kazerneterrein, dat voorheen in het bezit was van de Luchtmacht Instructie en Militaire Opleidingen School (vandaar dus de naam LIMOS). De volgende les vindt plaats op zondag 13 april

9 maart Pop-up yoga in Limospark

LimosWat een prachtig weer hebben we opeens, met warme temperaturen en zon! Dan kun je toch niet anders dan lekker naar buiten gaan voor een yogales?
Als jij dit met mij eens bent, neem je dan je matje mee naar het Limospark (de ingang bij de Postweg) om 11.00 uur? Dat is namelijk de locatie voor deze keer!
Dan houd ik de binnen-locatie nog even geheim voor een volgende keer 🙂

Eerste locatie pop-up yoga!

#1 Kapel Vrouwenschool!

#1 Kapel Vrouwenschool!

De eerste locatie voor de les van zondag 8 september 11.00 – 12.30 uur is bekend!

Het is de prachtige kapel van de vrouwenschool in Nijmegen. 

 

Adres:

Dominicanenstraat 6
6521 KD Nijmegen

De Kapel heeft een eigen bel en omdat de deur niet op afstand geopend kan worden, kan het even duren voordat de deur open gaat. Neem je eigen matje mee als je dat hebt en tot morgen!